진료과목 : 피부과 > 안면홍조
- 계절별 : 사계절
- 연령별 : 모든연령
- 성별 : 여성
◈안면홍조(hot flush)란 무엇인가요?
안면홍조이란 얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 갑자기 붉게 변하며 전신의 불쾌한 열감과 발한이 동반되는 증상을 말한다.
주로 폐경이 되면서 여성호르몬인 에스트로겐의 수치가 떨어지면서 나타난다.
안면홍조는 얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 갑자기 붉게 변하며 피로감, 신경과민, 불안, 신경질, 우울증 및 기억력 상실 등을 동반할 수 있다.
폐경기 초기에는 안면홍조의 뚜렷한 증세 없이 수면을 방해하기도 한다.
약물요법과 비약물요법으로 나눌 수 있다.
약물요법으로는 여성호르몬인 에스트로겐 요법이 가장 효과가 있다. 비약물요법은 다음과 같다.
1) 주위온도를 낮추는 것이 좋다.
2) 안면홍조를 유발시킬 수 있는 음식물과 카페인의 섭취를 줄이고, 콩·두부 같은 여성호르몬의 역할을 하는 음식을 섭취하며, 가벼운 운동을 한다. 금주·금연을 하고, 의복은 시원하고 느슨하게 입고, 스트레스 상황을 피하며, 수분섭취를 많이 한다.
3) 분당 6∼8회의 느린 심호흡으로 안면홍조를 40％ 정도 저하시켰다는 보고가 있다.
4) 비타민 E를 하루 400∼800IU 섭취한다.
안면홍조
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